Hreinsað Shilajit er náttúrulegt efni þekkt fyrir fjölda heilsufarslegra ávinninga. Rannsóknir sýna að það getur aukið orku, stutt heilastarfsemi og stuðlað að aukinni lífsorku vegna mikils magns af fulviksýru og nauðsynlegum steinefnum. Einnig hefur það verið talið bæta næringarupptöku, auka þol og styðja almenna vellíðan. Að auki benda rannsóknir til þess að Shilajit geti aukið testósterónmagn og bætt frjósemi hjá körlum, sem gerir það að verðmætri viðbót við jafnvægi í lífsstíl.